Perfil publicado

Mariana Barbara Akkari

Nutricionista

Nutricionista com atendimento por teleconsulta.

Trabalho na área de saúde há mais de 15 anos. Sou pós-graduada em fitoterapia. Para quem a minha consulta é indicada? Para pessoas que: Antes de mais nada querem autoestima, bem estar físico e mental, emagrecimento e reeducação nutricional; Querem emagrecer e fazer as pazes com a comida e a balança; Não aguentam mais dietas restritivas; Precisam de alimentação fácil, saudável e simples que se encaixam na rotina do dia a dia, Querem comer um prato que gostam sem se sentir culpada, Precisam de alimentação adequada para todas as fases da vida. Qual o meu propósito? Quero te orientar a ter uma boa relação com a comida, fazer você entender que não existe alimento bonzinho e alimento vilão, que o mais importante é o equilíbrio. Te mostrar quais as melhores escolhas para uma reeducação nutricional e um emagrecimento duradouro, sem efeito sanfona. Todo seu planejamento alimentar será baseado na sua rotina, preferência alimentar (dentro do possível, vamos elaborar juntos), buscando sempre o prazer da alimentação e a praticidade para seu dia a dia. Vou te mostrar como fazer as melhores escolhas alimentares a seu favor, onde quer que você esteja, no restaurante self service, viajando e até em festas.