Terapia cognitivo comportamental em Rio de Janeiro

Prazer em ter você aqui, me chamo Alessandra, sou Psicóloga, especialista em Terapia de casal, atendo atualmente na cidade de FLORIANÓPOLIS/SC onde atendo presencialmente no endereço Avenida Professor Othon Gama D’Eça 677, The Office Avenida– sala 102, Centro, Florianópolis – SC CEP 88015-240 e de forma online para Brasileiros. Já atendi +de 100 pessoas de +de 12 Estados do Brasil e Exterior e as acompanhei em momentos importantes de suas vidas. Sou psicóloga com atuação voltada para desenvolvimento pessoal e construção de uma nova mentalidade, ajudando pessoas que se sentem travadas, sobrecarregadas emocionalmente ou desconectadas de si mesmas a reorganizarem sua forma de pensar, sentir e agir na vida real. Meu trabalho é focado em processos de autoconhecimento profundo, fortalecimento emocional e mudanças práticas de padrões internos que limitam escolhas, relações e direção de vida. Atendo pessoas que desejam sair do ciclo de autossabotagem, agradar excessivamente os outros, viver no automático ou se sentir sem clareza sobre si mesmas, e que buscam construir uma versão mais consciente, firme e alinhada com seus próprios valores. As sessões são conduzidas de forma empática e ativa, mas direta, com foco em reflexão, consciência emocional e aplicação prática no dia a dia — porque mudança real acontece fora da teoria. O processo é conduzido com base da integração de abordagens baseadas em evidências como Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso, Psicologia Positiva, Terapia focada nas emoções e solução e Terapia dos Esquemas, com estratégias personalizadas. Nos encontros, você passa a reconhecer como esses padrões aparecem na prática e desenvolve formas mais eficazes de lidar com eles no seu dia a dia, sem ficar apenas na compreensão. O meu objetivo nas sessões é ajudar você a compreender seus padrões de comportamento, emoções e pensamentos, promovendo mudanças reais e possíveis no dia a dia. O processo terapêutico é voltado para o autoconhecimento, fortalecimento emocional, desenvolvimento de novos comportamentos e construção de uma vida mais leve, consciente e alinhada com quem você deseja se tornar. Se você sente que chegou o momento de reorganizar sua mente e sua forma de se posicionar na vida, esse processo é para você

Seja muito bem-vindo(a) ao meu perfil. Com 231 recomendações de clientes, estou entre os psicólogos mais bem avaliados do Rio de Janeiro (Top 5 no Doctoralia). Primeiro contato: aproveite para marcar a primeira consulta diretamente pelo portal Doctoralia. Em seguida, por gentileza, acesse meu site Anthony George – Psicologia Positiva e clique em “Contato” para me enviar um e-mail. Assim, posso lhe encaminhar informações completas sobre como funciona a terapia comigo antes da primeira consulta. Infelizmente, o portal Doctoralia não permite que eu publique meu e-mail nem o endereço do meu site. A seguir, apresento um breve resumo de como trabalho na terapia, para que você possa avaliar se minha forma de atuar está alinhada com o que você busca. Como trabalho Minha abordagem integra Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — individual e de casal — com Psicologia Positiva. A terapia cognitivo-comportamental ajuda a reduzir emoções negativas, identificando e modificando crenças distorcidas e comportamentos disfuncionais. A psicologia positiva foca em desenvolver emoções e experiências positivas, promovendo bem-estar e felicidade a longo prazo. Sobre minha trajetória Sou psicólogo (formado em 2011 pela PUC-Rio e pela University of California, San Diego) e economista (formado em 1998 pela Uni Koeln, Alemanha). Cresci na Alemanha e, antes de me mudar para o Rio de Janeiro (em 2004), atuei com reestruturação empresarial e auditoria. Essa vivência me ajuda a compreender de perto pressões de alta performance, mudanças profissionais e decisões complexas, temas que muitos clientes trazem para a terapia. Durante o processo terapêutico, você receberá uma ampla variedade de textos, vídeos e exercícios baseados nas pesquisas mais atuais sobre bem-estar e a qualidade de vida.

Planos de saúde são aceitos apenas na modalidade de reembolso. Olá, prazer! Meu nome é Juan Vinicius, Atendo PRESENCIAL EM BELO HORIZONTE e online para o mundo todo. Atendo adultos (a partir de 19 anos) e casais de várias regiões do Brasil e do mundo. Minha atuação abrange casos voltados para relacionamentos, autoestima, perfeccionismo, transtornos de ansiedade, depressão, TDAH, transtornos alimentares, transtornos de personalidade e outras demandas que impactam a saúde mental. Como trabalho: Minha missão é ajudar as pessoas a se fortalecerem, enfrentando desafios e construindo caminhos para uma vida com mais bem-estar e autoconhecimento. Meu estilo de atendimento: Procuro oferecer um espaço acolhedor e humanizado, onde o paciente se sinta à vontade para refletir sobre seus sentimentos, reconstruir significados, fortalecer suas habilidades e repensar suas metas, sempre buscando aliviar os sintomas de sofrimento. Minhas abordagens: Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. A TCC é uma abordagem bem-estruturada e eficaz para tratar diversas questões, como ansiedade e depressão, enquanto a Terapia do Esquema aprofunda o trabalho em questões emocionais mais enraizadas, muitas vezes ligadas a experiências do passado. Essas abordagens me ajudam a proporcionar um atendimento direcionado para cada necessidade, sempre com o objetivo de promover bem-estar e desenvolvimento pessoal. Atuação: Procuro atuar com os pacientes de forma acolhedora e mais humana possível, acompanhando-os na reconstrução dos significados vitais, fortalecendo potenciais, repensando as metas de vida e promovendo o alívio dos sintomas de sofrimento. Especialidades: Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Essa psicoterapia visa a modificar os padrões de sofrimento e adoecimento, diminuir o sofrimento, alterando comportamentos, fomentando bem-estar, utilizo também a Terapia do Esquema. Atualmente, a TCC é considerada padrão ouro para a maioria dos tratamentos, como ansiedade, depressão, TOC, transtornos de personalidade entre outros. A forma eficácia, comprovada na cura de transtornos, é o principal fator para que essa abordagem seja a mais procurada. Conte comigo nesta jornada! Você ter chegado até aqui e procurado um psicólogo é um grande passo, Parabéns! Obs.: Planos de saúde são aceitos apenas na modalidade de reembolso.

Planos de saúde são aceitos apenas na modalidade de reembolso. Olá, prazer! Sou Beatriz Tavares. Realizo atendimentos online para adultos de diversas cidades e países. Atuo no acompanhamento de questões relacionadas a relacionamentos, autoestima, perfeccionismo, Transtornos de Ansiedade, Depressão, Transtornos de Humor, TDAH, Transtornos Alimentares, Transtornos de Personalidade, entre outros desafios emocionais e comportamentais. Como trabalho: Meu objetivo é auxiliar cada pessoa a desenvolver recursos internos para enfrentar suas dificuldades e construir uma vida mais leve, com propósito e direcionamento. Acredito que o processo terapêutico é um espaço seguro de escuta, acolhimento e transformação. Minha abordagem: Busco conduzir o atendimento de maneira acolhedora e humanizada, caminhando ao lado do paciente na ressignificação de experiências, fortalecimento de potencialidades, revisão de metas e redução do sofrimento emocional. Especialidades: Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema. A TCC é uma abordagem baseada em evidências, reconhecida por sua eficácia no tratamento de diversos transtornos, como ansiedade, depressão, TOC e transtornos de personalidade. Com ela, trabalhamos para modificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamento, promovendo bem-estar e qualidade de vida. Você estar aqui já é um grande passo! Parabéns! Conte comigo nesse processo!

Sou psicóloga clínica e acredito que a psicoterapia precisa ser, antes de tudo, um espaço seguro onde você possa existir sem precisar sustentar todas as cobranças que carrega no dia a dia. Meu trabalho é voltado para pessoas que vivem sobrecarregadas emocionalmente, enfrentam ansiedade, autocobrança excessiva, conflitos nos relacionamentos, dificuldade em estabelecer limites e sensação constante de estar “dando conta de tudo”, mas internamente exaustas. Atendo adolescentes e adultos em processos relacionados à ansiedade, relacionamentos, maternidade, sobrecarga emocional, autoestima, TDAH, regulação emocional e questões que impactam diretamente a vida profissional e pessoal. Busco conduzir a terapia de forma acolhedora, humana e ao mesmo tempo objetiva, ajudando cada paciente a compreender seus padrões emocionais, desenvolver mais clareza sobre si e construir mudanças reais na rotina e nos vínculos. Muitas pessoas chegam até mim já cansadas de se sentirem incompreendidas, culpadas por não conseguirem corresponder às expectativas dos outros ou vivendo em estado constante de alerta. Na terapia, trabalhamos para que você consiga entender o que sustenta esses padrões, desenvolver estratégias emocionais mais saudáveis e recuperar uma relação mais leve consigo mesmo. Meu objetivo não é oferecer respostas prontas, mas construir com você um processo terapêutico ético, respeitoso e personalizado, considerando sua história, suas vivências e o momento que está atravessando. Se você procura um espaço de escuta qualificada, acolhimento e desenvolvimento emocional com profundidade, será um prazer te acompanhar nesse processo.

Planos de saúde são aceitos apenas na modalidade de reembolso. Olá, prazer! Meu nome é Sônia Cravez Atendo PRESENCIAL EM BELO HORIZONTE e online para o mundo todo. Atendo adultos e adolescentes de várias regiões do Brasil e do mundo. Minha atuação abrange casos voltados para relacionamentos, autoestima, perfeccionismo, transtornos de ansiedade, depressão, TDAH, transtornos alimentares, transtornos de personalidade e outras demandas que impactam a saúde mental. Como trabalho: Minha missão é ajudar as pessoas a se fortalecerem, enfrentando desafios e construindo caminhos para uma vida com mais bem-estar e autoconhecimento. Meu estilo de atendimento: Procuro oferecer um espaço acolhedor e humanizado, onde o paciente se sinta à vontade para refletir sobre seus sentimentos, reconstruir significados, fortalecer suas habilidades e repensar suas metas, sempre buscando aliviar os sintomas de sofrimento. Minhas abordagens: Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. A TCC é uma abordagem bem-estruturada e eficaz para tratar diversas questões, como ansiedade e depressão, enquanto a Terapia do Esquema aprofunda o trabalho em questões emocionais mais enraizadas, muitas vezes ligadas a experiências do passado. Essas abordagens me ajudam a proporcionar um atendimento direcionado para cada necessidade, sempre com o objetivo de promover bem-estar e desenvolvimento pessoal. Atuação: Procuro atuar com os pacientes de forma acolhedora e mais humana possível, acompanhando-os na reconstrução dos significados vitais, fortalecendo potenciais, repensando as metas de vida e promovendo o alívio dos sintomas de sofrimento. Especialidades: Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Essa psicoterapia visa a modificar os padrões de sofrimento e adoecimento, diminuir o sofrimento, alterando comportamentos, fomentando bem-estar, utilizo também a Terapia do Esquema. Atualmente, a TCC é considerada padrão ouro para a maioria dos tratamentos, como ansiedade, depressão, TOC, transtornos de personalidade entre outros. A forma eficácia, comprovada na cura de transtornos, é o principal fator para que essa abordagem seja a mais procurada. Conte comigo nesta jornada! Você ter chegado até aqui e procurado um psicólogo é um grande passo, Parabéns! Obs.: Planos de saúde são aceitos apenas na modalidade de reembolso.

Olá, prazer! Meu nome é Viviane Sathler, Atendo PRESENCIAL EM BELO HORIZONTE e online para o mundo todo. Atendo CASAIS adultos e adolescentes de várias regiões do Brasil e do mundo. Minha atuação abrange casos voltados para relacionamentos, autoestima, perfeccionismo, transtornos de ansiedade, depressão, TDAH, transtornos alimentares, transtornos de personalidade e outras demandas que impactam a saúde mental. Como trabalho: Minha missão é ajudar as pessoas a se fortalecerem, enfrentando desafios e construindo caminhos para uma vida com mais bem-estar e autoconhecimento. Meu estilo de atendimento: Procuro oferecer um espaço acolhedor e humanizado, onde o paciente se sinta à vontade para refletir sobre seus sentimentos, reconstruir significados, fortalecer suas habilidades e repensar suas metas, sempre buscando aliviar os sintomas de sofrimento. Minhas abordagens: Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. A TCC é uma abordagem bem-estruturada e eficaz para tratar diversas questões, como ansiedade e depressão, enquanto a Terapia do Esquema aprofunda o trabalho em questões emocionais mais enraizadas, muitas vezes ligadas a experiências do passado. Essas abordagens me ajudam a proporcionar um atendimento direcionado para cada necessidade, sempre com o objetivo de promover bem-estar e desenvolvimento pessoal. Atuação: Procuro atuar com os pacientes de forma acolhedora e mais humana possível, acompanhando-os na reconstrução dos significados vitais, fortalecendo potenciais, repensando as metas de vida e promovendo o alívio dos sintomas de sofrimento. Especialidades: Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Essa psicoterapia visa a modificar os padrões de sofrimento e adoecimento, diminuir o sofrimento, alterando comportamentos, fomentando bem-estar, utilizo também a Terapia do Esquema. Atualmente, a TCC é considerada padrão ouro para a maioria dos tratamentos, como ansiedade, depressão, TOC, transtornos de personalidade entre outros. A forma eficácia, comprovada na cura de transtornos, é o principal fator para que essa abordagem seja a mais procurada. Conte comigo nesta jornada! Você ter chegado até aqui e procurado um psicólogo é um grande passo, Parabéns!

Olá, seja bem-vinda(o). Muitas pessoas chegam à terapia não porque deixaram de dar conta da vida, mas porque percebem que estão funcionando com um custo interno alto demais. Por fora, seguem fazendo, resolvendo e tentando manter tudo em ordem. Por dentro, podem viver com autocobrança, exaustão emocional, dificuldade de desacelerar, medo de errar, insegurança nas decisões ou sensação de travar diante do que é importante. Nem sempre isso está ligado a um diagnóstico específico. Muitas vezes, a pessoa aprendeu a funcionar a partir de padrões de controle, alerta, cobrança ou adaptação constante, que em algum momento fizeram sentido, mas que hoje começam a gerar sofrimento, desgaste e dificuldade de sustentar a vida com equilíbrio. Esse sofrimento pode aparecer como uma mente que não desliga, necessidade excessiva de controle, dificuldade de descansar, medo do julgamento, conflitos nos relacionamentos, sensação de inadequação, emoções intensas ou repetição de padrões que a pessoa já entende racionalmente, mas ainda sente dificuldade de mudar ou sustentar na prática. Também é comum que isso se intensifique em fases de mudança ou crescimento, quando a vida passa a exigir novas formas de lidar com responsabilidades, decisões, exposição e relações. Muitas vezes, existe uma parte que deseja avançar, enquanto outra reage com ansiedade, travamento, procrastinação, autocobrança ou exaustão na tentativa de se proteger. Nos encontros em psicoterapia, meu trabalho é ajudar você a compreender não apenas os sintomas, mas também os padrões emocionais, comportamentais e relacionais que mantêm esses ciclos ao longo do tempo. A partir disso, buscamos desenvolver formas mais conscientes, flexíveis e consistentes de lidar com o que você sente, pensa e vive, construindo uma vida mais alinhada ao que faz sentido e tem valor para você. Minha prática é baseada em evidências científicas (PBE), formulação clínica por processos e integração de abordagens como ACT, DBT e Terapia do Esquema. Isso significa um acompanhamento conduzido com raciocínio clínico e estratégias individualizadas, de acordo com as necessidades e funcionamento de cada paciente. O objetivo não é oferecer soluções rápidas ou superficiais, mas ajudar você a desenvolver recursos emocionais que permitam mudanças mais consistentes, sustentáveis e alinhadas à vida que deseja construir. Se fizer sentido para você, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor o que está acontecendo e construir mudanças de forma

Olá, seja bem-vindo(a)! Atuo como psicóloga clínica, realizando atendimentos online para adolescentes e adultos por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas e reconhecida pela sua eficácia em diferentes demandas psicológicas. Acredito em um processo terapêutico colaborativo, no qual paciente e terapeuta constroem juntos estratégias para lidar com dificuldades e desenvolver habilidades emocionais. A terapia é um espaço de escuta e reflexão, voltado à construção de novas formas de enfrentamento e à promoção de maior autonomia e qualidade de vida. Sou psicóloga, mestre em Psicologia Clínica pela PUCRS, especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais e em Psicopatologia. Atualmente sou doutoranda e pesquisadora no Grupo de Avaliação em Bem-Estar e Saúde Mental (ABES-PUCRS). Além da prática clínica, também participo da formação de novos profissionais como professora convidada em cursos de extensão e pós-graduação e como supervisora clínica. Se tiver dúvidas ou quiser agendar uma consulta, fique à vontade para entrar em contato!