Alessandra Conde

A Gestalt-terapia é uma abordagem da psicologia que parte da compreensão de que cada pessoa é única e que sua história, emoções, pensamentos, corpo e relações fazem parte de um mesmo todo. Em vez de enxergar apenas o sintoma ou o problema, ela busca compreender como a pessoa vive sua experiência e se relaciona consigo mesma, com os outros e com o mundo. O processo terapêutico acontece por meio de um encontro acolhedor, baseado na escuta, no respeito e na construção conjunta. Ao longo desse caminho, a pessoa é convidada a ampliar a consciência sobre seus sentimentos, necessidades e formas de agir, reconhecendo padrões que podem estar gerando sofrimento. A partir dessa compreensão, torna-se possível fazer escolhas mais conscientes, fortalecer a autonomia e encontrar maneiras mais saudáveis e autênticas de viver suas relações e enfrentar os desafios da vida.

Atuo como psicóloga clínica realizando atendimento psicoterapêutico de adolescentes, adultos e idosos, com abordagem em Gestalt-terapia. Meu trabalho é fundamentado na escuta acolhedora, no respeito à singularidade de cada pessoa e na construção de um espaço seguro para que o paciente possa compreender sua história, reconhecer seus recursos e desenvolver novas possibilidades de enfrentamento diante dos desafios da vida. Tenho experiência no acompanhamento de demandas como ansiedade, depressão, transtornos de personalidade, luto, dificuldades nos relacionamentos, autoestima, processos de autoconhecimento, estresse, procrastinação, conflitos familiares e momentos de transição. Quando necessário, atuo de forma integrada com outros profissionais da saúde, especialmente psiquiatras, entendendo que o cuidado em saúde mental pode se beneficiar de uma abordagem interdisciplinar.

A primeira consulta é um momento de acolhimento e conhecimento mútuo. É um espaço para que você possa falar sobre o que o motivou a buscar psicoterapia, suas dificuldades, expectativas e qualquer aspecto da sua história que considere importante compartilhar, sempre no seu tempo e respeitando seus limites. Durante esse encontro, também explico como funciona o processo terapêutico, esclareço dúvidas sobre a abordagem utilizada, frequência das sessões, sigilo profissional e combinados necessários para o acompanhamento. Não há necessidade de preparar um discurso ou saber exatamente o que dizer. O mais importante é que você se sinta à vontade para iniciar esse processo. Ao final da consulta, conversaremos sobre a indicação de continuidade da psicoterapia e, caso faça sentido para ambos, definiremos os próximos passos. A terapia é um caminho construído em conjunto, baseado na confiança, no respeito e no compromisso com o seu processo de cuidado e desenvolvimento.