Julia Barbosa

Sou nutricionista formada desde 2021 pela Universidade Estácio de Sá (Taquara – RJ), com pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva e pós-graduação em Nutrição no Autismo. Minha atuação é voltada para um cuidado nutricional completo, individualizado e humanizado, atendendo pacientes a partir de 2 anos de idade até a fase adulta e terceira idade. Tenho como principais especialidades: • Seletividade alimentar (principalmente infantil e TEA) • Saúde da mulher • Emagrecimento saudável e sustentável • Hipertrofia (ganho de massa muscular) • Controle de doenças (como diabetes, colesterol alto, entre outras) • Terapia alimentar Acredito que cada paciente é único, por isso desenvolvo planos alimentares personalizados, respeitando rotina, preferências, realidade e objetivos de cada pessoa. Meu foco não é apenas entregar uma dieta, mas promover mudança de comportamento, melhora da relação com a comida e resultados duradouros. Atuo também com estratégias práticas para o dia a dia, ajudando meus pacientes a manterem constância, reduzirem a ansiedade alimentar e conquistarem mais saúde sem radicalismos. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento próximo, baseado em ciência, com empatia, acolhimento e resultados reais. Se você busca melhorar sua alimentação, sua saúde e sua qualidade de vida, estou aqui para te ajudar nessa jornada.

**Como funciona a primeira consulta?** A primeira consulta é um momento de acolhimento, escuta e conhecimento da sua história. Durante o atendimento, a nutricionista realizará uma avaliação completa dos seus hábitos alimentares, rotina, histórico de saúde, exames (quando disponíveis), uso de medicamentos, estilo de vida e objetivos. Cada plano alimentar é elaborado de forma totalmente individualizada, respeitando suas necessidades, preferências, cultura alimentar e realidade, tornando o processo mais leve, saudável e possível de ser seguido. O atendimento é voltado para todas as fases da vida e diferentes necessidades nutricionais, incluindo crianças, adolescentes, adultos, idosos, gestantes, pacientes com doenças crônicas, pessoas que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a qualidade da alimentação ou promover mais saúde e bem-estar. **Terapia Alimentar Infantil** Além do acompanhamento nutricional, a profissional também realiza terapia alimentar para crianças com seletividade alimentar, dificuldades na aceitação de novos alimentos, alterações sensoriais ou outros desafios relacionados à alimentação. Nesse caso, a primeira consulta acontece exclusivamente com os responsáveis, sem a presença da criança. Esse encontro é fundamental para compreender o histórico alimentar, o desenvolvimento, a rotina familiar, os comportamentos durante as refeições, possíveis fatores sensoriais e as expectativas da família em relação ao tratamento. Com base nessa avaliação, é elaborado um plano terapêutico individualizado, e os atendimentos com a criança são conduzidos de forma lúdica, acolhedora e baseada em evidências científicas, respeitando seu ritmo e promovendo uma relação mais saudável com os alimentos. Todo o processo é desenvolvido em parceria com a família, que recebe orientações e estratégias para aplicar no dia a dia, favorecendo resultados consistentes, duradouros e uma alimentação mais tranquila para todos. Em qualquer modalidade de atendimento, o principal objetivo é oferecer um cuidado humanizado, individualizado e baseado em evidências, contribuindo para a promoção da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar de cada paciente.