Fernanda Cúrcio

Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Durante o acompanhamento, vamos identificar padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, de forma conjunta, estratégias mais saudáveis para lidar com eles. Atendo adultos em questões relacionadas à ansiedade, autoestima, autoconhecimento, relacionamentos, insegurança, dificuldades emocionais e momentos de mudança ou sobrecarga. O processo é individualizado e respeita o seu tempo, sua história e suas necessidades. Mais do que apenas falar sobre o que está acontecendo, a proposta é que você consiga se compreender melhor e levar para a sua rotina recursos que favoreçam mudanças reais e possíveis.

Na primeira consulta, vamos conversar sobre o que trouxe você à terapia, conhecer sua história e compreender suas principais necessidades. A partir disso, construímos juntos os objetivos do acompanhamento e os próximos passos do processo terapêutico.