Josilene Soares

Sem terrorismo nutricional Acredito em uma nutrição sem restrições extremas, onde todos os alimentos podem ter espaço. Foco no comportamento: Minha abordagem é baseada na nutrição comportamental, ajudando você a curar sua relação com a comida. Nutrição funcional ou clínica: Trabalho com foco na individualidade bioquímica, buscando a raiz dos seus sintomas para devolver sua vitalidade.

Ajudo pessoas a recuperarem o controle de seus corpos através da alimentação estratégica. Minha conduta clínica é especializada em duas grandes áreas: o emagrecimento definitivo e o controle de patologias crônicas não transmissíveis. Entendo que cada organismo reage de uma forma, por isso não utilizo dietas de gaveta. Desenvolvo planos alimentares práticos que tratam a raiz dos desequilíbrios metabólicos, promovendo a perda de gordura, melhorando exames de sangue e devolvendo a vitalidade que você merece.

O nosso primeiro encontro dura em média 40 minutos e é um momento de profunda investigação da sua saúde e dos seus objetivos. Ele é dividido em etapas essenciais: 1. Anamnese Completa: Quero conhecer você além do prato. Vamos conversar sobre sua rotina, nível de estresse, sono, funcionamento intestinal e sua relação com a comida. 2. Avaliação de Exames Bioquímicos: Como foco no tratamento de doenças crônicas e emagrecimento, analiso detalhadamente seus exames de sangue recentes para entender seu metabolismo, hormônios e possíveis deficiências de nutrientes. 3. Antropometria: Realizamos a avaliação física para entender a sua composição corporal atual (massa magra e gordura) e estabelecer pontos de partida. 4. Planejamento: Juntos, definimos metas realistas e um plano de ação sustentável que se encaixe na sua vida. Retorno em 30 dias