Psi Katie Gonzalez

Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que ajuda a compreender como pensamentos, emoções, sensações físicas e comportamentos se relacionam. Muitas vezes, não é apenas a situação vivenciada que provoca sofrimento, mas também a maneira como ela é interpretada. Na terapia, o paciente aprende a identificar pensamentos automáticos, crenças e padrões de comportamento que podem estar contribuindo para dificuldades emocionais. O objetivo não é simplesmente “pensar positivo”, mas avaliar as situações de forma mais equilibrada, desenvolver novas habilidades e construir respostas mais saudáveis para os desafios cotidianos. O que o paciente pode esperar Nas primeiras sessões, busco conhecer a história do paciente, suas dificuldades atuais, seus relacionamentos, sua rotina, suas estratégias de enfrentamento e aquilo que deseja modificar. A partir dessa compreensão, os objetivos terapêuticos são definidos em conjunto e adaptados às necessidades de cada pessoa. Durante os atendimentos, o paciente encontrará um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, conduzido com ética, respeito e sigilo profissional. As sessões são colaborativas: psicóloga e paciente trabalham juntos na compreensão dos problemas e na busca por possibilidades de mudança. Podem ser utilizados recursos como escuta ativa, psicoeducação, questionamento socrático, registro de pensamentos e emoções, reestruturação cognitiva, ativação comportamental, técnicas de regulação emocional e exercícios práticos. Quando apropriado, também podem ser combinadas atividades para serem realizadas entre as sessões. O paciente pode esperar um processo respeitoso e gradual, no qual terá participação ativa. Não são oferecidas respostas prontas ou promessas de cura, mas apoio profissional para ampliar o autoconhecimento, fortalecer a autonomia emocional e desenvolver estratégias que possam ser utilizadas para além do espaço terapêutico.

Tenho experiência profissional nas áreas clínica, educacional, social e administrativa. Na Psicologia, atuo como psicóloga clínica, realizando atendimentos psicoterápicos on-line e presenciais com adolescentes, adultos e pessoas idosas. Minha experiência inclui atuação em clínica social, no POPS TCC Compartilhando Saberes, no Instituto Alma Sã e no projeto SOS Vida e Pastoral da AIDS–CNBB. Também possuo experiência com avaliação psicológica, elaboração de documentos clínicos, conceitualização de casos e produção de materiais psicoeducativos fundamentados na Terapia Cognitivo-Comportamental.

A primeira consulta será um momento de acolhimento, escuta e construção do vínculo terapêutico. Você terá liberdade para falar sobre o que está vivendo, quais situações estão causando sofrimento e o que espera encontrar na psicoterapia. Não é necessário contar toda a sua história de uma vez: o processo acontecerá gradualmente e respeitará seu ritmo. Conversaremos sobre sua queixa principal, rotina, relacionamentos, história de vida, saúde emocional e física, dificuldades atuais e estratégias que já utiliza para lidar com os problemas. Também poderão ser investigados pensamentos, emoções, comportamentos e situações que estejam afetando seu bem-estar. Apresentarei o funcionamento da Terapia Cognitivo-Comportamental e explicarei questões importantes do acompanhamento, como sigilo profissional, participação ativa do paciente, organização das sessões e construção conjunta dos objetivos terapêuticos. Ao final, faremos uma compreensão inicial da demanda e combinaremos os próximos passos. Quando necessário, a avaliação continuará nas sessões seguintes, permitindo a elaboração de um plano terapêutico individualizado. A primeira consulta não é uma prova e não exige que você saiba exatamente o que dizer. Também não tem como objetivo apresentar respostas ou diagnósticos precipitados. É um primeiro encontro para que você se sinta acolhido, compreenda como trabalho e avalie se deseja iniciar o processo terapêutico comigo.