Luiz Pires

Minha abordagem é baseada em uma nutrição individualizada, estratégica e fundamentada em evidências científicas. Avalio não apenas peso e composição corporal, mas também rotina, comportamento alimentar, preferências, objetivos, treinamento e contexto de vida. A partir dessa avaliação, construo uma estratégia nutricional possível de ser aplicada na vida real, sem radicalismos ou proibições desnecessárias. O objetivo é melhorar composição corporal, saúde e desempenho, enquanto desenvolvemos autonomia e uma relação mais equilibrada com a alimentação. Mais do que entregar uma dieta, meu trabalho é conduzir um processo de mudança que gere resultados consistentes e, principalmente, sustentáveis.

Gestão da unidade de alimentação e nutrição da Unesp Bauru, clínico na clínica amor e saúde, nutricionista esportivo da academia Powerlife

Como funciona minha primeira consulta A primeira consulta é o momento de entender você por completo. Antes de pensar em dieta, conheço sua rotina, histórico, hábitos, preferências alimentares, objetivos, dificuldades e relação com a alimentação. Também realizamos uma avaliação nutricional e da composição corporal, utilizando os métodos disponíveis, para identificar pontos que precisam ser trabalhados. A partir dessas informações, definimos uma estratégia nutricional individualizada, alinhada à sua realidade e aos seus objetivos. Você sai da primeira consulta sabendo o que fazer, por que fazer e como aplicar na sua rotina. O objetivo não é criar uma dieta perfeita para alguns dias, mas construir uma estratégia que você consiga sustentar e evoluir ao longo do tempo.