Psi Windson

Minha abordagem é baseada principalmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem da Psicologia fundamentada em evidências científicas. O foco está no desenvolvimento da flexibilidade psicológica, ajudando o paciente a lidar de maneira mais saudável com pensamentos, emoções e situações difíceis. Durante o processo terapêutico, busco compreender a realidade de cada pessoa de forma individualizada, identificando padrões de comportamento que podem estar contribuindo para o sofrimento ou afastando o paciente daquilo que considera importante em sua vida. A proposta não é eliminar pensamentos ou emoções desagradáveis, mas aprender a lidar com eles sem que assumam o controle das escolhas e comportamentos. Assim, o paciente pode desenvolver maior consciência sobre si, fortalecer seus recursos e construir ações mais alinhadas aos seus valores, objetivos e à vida que deseja viver.

A primeira consulta é um momento de acolhimento e escuta, em que conversamos sobre o motivo que trouxe você à psicoterapia, suas expectativas e o que deseja trabalhar. Também explico minha forma de atuação, baseada principalmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), e juntos definimos possíveis objetivos para o acompanhamento. O atendimento é online, com duração de aproximadamente 50 minutos. O pagamento é realizado antes da sessão, via PIX, no valor de R$ 120,00. Após a confirmação, envio o link e as orientações para o atendimento.