Conflitos e insatisfações no trabalho em Campinas

Prazer em ter você aqui, me chamo Alessandra, sou Psicóloga, especialista em Terapia de casal, atendo atualmente na cidade de FLORIANÓPOLIS/SC onde atendo presencialmente no endereço Avenida Professor Othon Gama D’Eça 677, The Office Avenida– sala 102, Centro, Florianópolis – SC CEP 88015-240 e de forma online para Brasileiros. Já atendi +de 100 pessoas de +de 12 Estados do Brasil e Exterior e as acompanhei em momentos importantes de suas vidas. Sou psicóloga com atuação voltada para desenvolvimento pessoal e construção de uma nova mentalidade, ajudando pessoas que se sentem travadas, sobrecarregadas emocionalmente ou desconectadas de si mesmas a reorganizarem sua forma de pensar, sentir e agir na vida real. Meu trabalho é focado em processos de autoconhecimento profundo, fortalecimento emocional e mudanças práticas de padrões internos que limitam escolhas, relações e direção de vida. Atendo pessoas que desejam sair do ciclo de autossabotagem, agradar excessivamente os outros, viver no automático ou se sentir sem clareza sobre si mesmas, e que buscam construir uma versão mais consciente, firme e alinhada com seus próprios valores. As sessões são conduzidas de forma empática e ativa, mas direta, com foco em reflexão, consciência emocional e aplicação prática no dia a dia — porque mudança real acontece fora da teoria. O processo é conduzido com base da integração de abordagens baseadas em evidências como Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso, Psicologia Positiva, Terapia focada nas emoções e solução e Terapia dos Esquemas, com estratégias personalizadas. Nos encontros, você passa a reconhecer como esses padrões aparecem na prática e desenvolve formas mais eficazes de lidar com eles no seu dia a dia, sem ficar apenas na compreensão. O meu objetivo nas sessões é ajudar você a compreender seus padrões de comportamento, emoções e pensamentos, promovendo mudanças reais e possíveis no dia a dia. O processo terapêutico é voltado para o autoconhecimento, fortalecimento emocional, desenvolvimento de novos comportamentos e construção de uma vida mais leve, consciente e alinhada com quem você deseja se tornar. Se você sente que chegou o momento de reorganizar sua mente e sua forma de se posicionar na vida, esse processo é para você

Sou psicólogo clínico formado pela Universidade de São Paulo (USP), instituição em que também fiz meu mestrado. Possuo experiência no atendimento a adultos em contextos de sofrimento psíquico diverso — incluindo ansiedade, depressão, sobrecarga emocional e dificuldades relacionais. Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem fundamentada em evidências científicas e voltada à compreensão das relações entre pensamento, emoção e comportamento, favorecendo o desenvolvimento de estratégias para lidar de forma mais consciente com as próprias experiências. Ao longo da minha trajetória, atuei também em contextos de maior complexidade, como dependência química e vulnerabilidade social, o que ampliou meu olhar sobre os modos de adoecimento e as possibilidades de transformação subjetiva. Essa vivência sustenta uma clínica que busca compreender a pessoa em sua totalidade — para além do sintoma ou diagnóstico. Entendo o processo terapêutico como um espaço de elaboração e construção de sentido, em que a fala encontra escuta e o sujeito pode reconhecer caminhos próprios diante de suas experiências. Atendo presencialmente em Ribeirão Preto e também de forma online para diversas cidades, oferecendo um espaço ético, seguro e comprometido com o desenvolvimento pessoal e o cuidado psicológico.

Auxilio pessoas que enfrentam depressão, burnout, ansiedade, traumas, além de orientação para pais e outros desafios que impactam a vida diária. O processo terapêutico é conduzido de forma colaborativa e humanizada, com o objetivo de promover autoconhecimento, fortalecimento emocional e melhoria da qualidade de vida. Acredito na importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Sou casada, mãe, gosto de aprender constantemente e encontro no cotidiano — seja andando de bicicleta, praticando yoga ou em atividades como o crochê — formas de cuidar de mim e manter a escuta sensível no meu trabalho. Com mais de 25 anos de experiência, sou Psicóloga, Mestre em Saúde Coletiva – Saúde Mental e Especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais. Atuo na clínica com foco em um atendimento ético, acolhedor e baseado em evidências científicas. Cuidar da saúde mental é um passo importante — e você não precisa fazer isso sozinho(a).