Estresse em Florianopolis

Prazer em ter você aqui, me chamo Alessandra, sou Psicóloga, especialista em Terapia de casal, atendo atualmente na cidade de FLORIANÓPOLIS/SC onde atendo presencialmente no endereço Avenida Professor Othon Gama D’Eça 677, The Office Avenida– sala 102, Centro, Florianópolis – SC CEP 88015-240 e de forma online para Brasileiros. Já atendi +de 100 pessoas de +de 12 Estados do Brasil e Exterior e as acompanhei em momentos importantes de suas vidas. Sou psicóloga com atuação voltada para desenvolvimento pessoal e construção de uma nova mentalidade, ajudando pessoas que se sentem travadas, sobrecarregadas emocionalmente ou desconectadas de si mesmas a reorganizarem sua forma de pensar, sentir e agir na vida real. Meu trabalho é focado em processos de autoconhecimento profundo, fortalecimento emocional e mudanças práticas de padrões internos que limitam escolhas, relações e direção de vida. Atendo pessoas que desejam sair do ciclo de autossabotagem, agradar excessivamente os outros, viver no automático ou se sentir sem clareza sobre si mesmas, e que buscam construir uma versão mais consciente, firme e alinhada com seus próprios valores. As sessões são conduzidas de forma empática e ativa, mas direta, com foco em reflexão, consciência emocional e aplicação prática no dia a dia — porque mudança real acontece fora da teoria. O processo é conduzido com base da integração de abordagens baseadas em evidências como Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso, Psicologia Positiva, Terapia focada nas emoções e solução e Terapia dos Esquemas, com estratégias personalizadas. Nos encontros, você passa a reconhecer como esses padrões aparecem na prática e desenvolve formas mais eficazes de lidar com eles no seu dia a dia, sem ficar apenas na compreensão. O meu objetivo nas sessões é ajudar você a compreender seus padrões de comportamento, emoções e pensamentos, promovendo mudanças reais e possíveis no dia a dia. O processo terapêutico é voltado para o autoconhecimento, fortalecimento emocional, desenvolvimento de novos comportamentos e construção de uma vida mais leve, consciente e alinhada com quem você deseja se tornar. Se você sente que chegou o momento de reorganizar sua mente e sua forma de se posicionar na vida, esse processo é para você

Olá, seja bem-vinda! Me chamo Cristina, sou Psicóloga com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), dedicada exclusivamente ao atendimento do público feminino, atendo mulheres a partir dos 20 anos. Meu trabalho é voltado para acolher mulheres em diferentes fases da vida, vida adulta e maturidade oferecendo um espaço seguro, ético e sem julgamentos. A TCC é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas, que auxilia na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento emocional. Atuo no acompanhamento de questões como ansiedade, autoestima, relacionamentos, sobrecarga emocional, carreira, autoconfiança, depressão, entre outras demandas. Tenho experiência em Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica com acompanhamento no pré e pós operatório. Meu objetivo é ajudar cada mulher a desenvolver autonomia emocional, fortalecer sua identidade, estabelecer limites saudáveis e construir uma vida mais equilibrada e coerente com seus valores. Se tu busca um espaço de escuta qualificada, acolhimento e estratégias práticas para lidar com teus desafios, será um prazer caminhar contigo neste processo!

Psicóloga Clínica e Esportiva certificada pelo COB - Comite Olimpico Brasileiro Sou psicóloga clínica e psicóloga do esporte, com atuação voltada ao cuidado emocional, desenvolvimento de performance e promoção de saúde mental. Atendo adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade, autocobrança excessiva, dificuldade de concentração, insegurança, estresse, baixa autoestima e desafios emocionais ligados à performance no esporte, no trabalho e na vida pessoal. Na psicologia do esporte, acompanho atletas amadores e de alto rendimento em demandas como: ansiedade pré-competitiva foco e concentração pressão por resultado confiança esportiva emocional retorno após lesão Meu trabalho integra escuta clínica, técnicas baseadas em evidências e estratégias individualizadas, respeitando a singularidade de cada pessoa. Atendimento online para todo o Brasil e brasileiros no exterior.

Sou psicóloga clínica e compreendo a psicoterapia como um espaço de encontro consigo mesma. Um lugar de escuta, cuidado e presença, onde é possível dar nome aos sentimentos, compreender padrões e resgatar sentidos que muitas vezes se perdem ao longo da vida. Meu trabalho é orientado pela psicologia analítica, que entende cada pessoa como única e em constante construção. A partir das experiências, das emoções e da história de vida, o processo terapêutico se torna um caminho de autoconhecimento, integração e fortalecimento emocional. Ofereço um ambiente ético, acolhedor e respeitoso, no qual você pode se expressar com liberdade, no seu tempo e dentro dos seus limites. Acredito que a terapia não é sobre respostas prontas, mas sobre caminhar junto, com consciência, cuidado e profundidade. Atendo adultos, com sessões realizadas de forma online. Se sentir que este espaço pode fazer sentido para você, será um prazer acompanhar o seu processo.

Olá, seja bem-vinda(o). Muitas pessoas chegam à terapia não porque deixaram de dar conta da vida, mas porque percebem que estão funcionando com um custo interno alto demais. Por fora, seguem fazendo, resolvendo e tentando manter tudo em ordem. Por dentro, podem viver com autocobrança, exaustão emocional, dificuldade de desacelerar, medo de errar, insegurança nas decisões ou sensação de travar diante do que é importante. Nem sempre isso está ligado a um diagnóstico específico. Muitas vezes, a pessoa aprendeu a funcionar a partir de padrões de controle, alerta, cobrança ou adaptação constante, que em algum momento fizeram sentido, mas que hoje começam a gerar sofrimento, desgaste e dificuldade de sustentar a vida com equilíbrio. Esse sofrimento pode aparecer como uma mente que não desliga, necessidade excessiva de controle, dificuldade de descansar, medo do julgamento, conflitos nos relacionamentos, sensação de inadequação, emoções intensas ou repetição de padrões que a pessoa já entende racionalmente, mas ainda sente dificuldade de mudar ou sustentar na prática. Também é comum que isso se intensifique em fases de mudança ou crescimento, quando a vida passa a exigir novas formas de lidar com responsabilidades, decisões, exposição e relações. Muitas vezes, existe uma parte que deseja avançar, enquanto outra reage com ansiedade, travamento, procrastinação, autocobrança ou exaustão na tentativa de se proteger. Nos encontros em psicoterapia, meu trabalho é ajudar você a compreender não apenas os sintomas, mas também os padrões emocionais, comportamentais e relacionais que mantêm esses ciclos ao longo do tempo. A partir disso, buscamos desenvolver formas mais conscientes, flexíveis e consistentes de lidar com o que você sente, pensa e vive, construindo uma vida mais alinhada ao que faz sentido e tem valor para você. Minha prática é baseada em evidências científicas (PBE), formulação clínica por processos e integração de abordagens como ACT, DBT e Terapia do Esquema. Isso significa um acompanhamento conduzido com raciocínio clínico e estratégias individualizadas, de acordo com as necessidades e funcionamento de cada paciente. O objetivo não é oferecer soluções rápidas ou superficiais, mas ajudar você a desenvolver recursos emocionais que permitam mudanças mais consistentes, sustentáveis e alinhadas à vida que deseja construir. Se fizer sentido para você, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor o que está acontecendo e construir mudanças de forma

Olá, seja bem-vindo(a)! Atuo como psicóloga clínica, realizando atendimentos online para adolescentes e adultos por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas e reconhecida pela sua eficácia em diferentes demandas psicológicas. Acredito em um processo terapêutico colaborativo, no qual paciente e terapeuta constroem juntos estratégias para lidar com dificuldades e desenvolver habilidades emocionais. A terapia é um espaço de escuta e reflexão, voltado à construção de novas formas de enfrentamento e à promoção de maior autonomia e qualidade de vida. Sou psicóloga, mestre em Psicologia Clínica pela PUCRS, especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais e em Psicopatologia. Atualmente sou doutoranda e pesquisadora no Grupo de Avaliação em Bem-Estar e Saúde Mental (ABES-PUCRS). Além da prática clínica, também participo da formação de novos profissionais como professora convidada em cursos de extensão e pós-graduação e como supervisora clínica. Se tiver dúvidas ou quiser agendar uma consulta, fique à vontade para entrar em contato!

Olá, seja bem-vindo(a)! Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia no tratamento de diferentes transtornos mentais, com ênfase no tratamento de ansiedade e depressão. Meu trabalho tem como foco a redução do sofrimento emocional, o desenvolvimento de autonomia psicológica, a melhora do funcionamento diário e a construção de mudanças consistentes e mensuráveis ao longo do processo terapêutico. Também trabalho no desenvolvimento de habilidades sociais, como assertividade, comunicação eficaz e manejo das relações interpessoais, aspectos fundamentais para a melhora do bem-estar emocional e da qualidade de vida. Atuo com adolescentes e adultos, auxiliando na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, favorecendo maior clareza emocional e recursos para lidar de forma mais funcional com os desafios do cotidiano. O acompanhamento psicológico é estruturado a partir de metas terapêuticas claras, construídas em conjunto, respeitando as necessidades individuais. Atendimento: Adolescentes (+14) e adultos Sessões de terapia presenciais ou de terapia online Atendimento em português ou inglês Presencial em Balneário Camboriú ou online para todo o mundo Atendimento particular, com possibilidade de planos mensais Emissão de nota fiscal para reembolso por convênios Caso tenha dúvidas ou queira mais informações, será um prazer conversar com você pelo WhatsApp.

Sou Psicóloga Clínica há mais de 11 anos, com experiência no cuidado emocional de pessoas que buscam compreender suas dores e reencontrar o equilíbrio. Atendo quem enfrenta ansiedade, depressão, bipolaridade, TDAH, borderline, burnout e sofrimentos emocionais ligados a relações amorosas como: rejeições, términos e repetições de vínculos que machucam. Meu trabalho é acolher com empatia e profundidade cada história, ajudando você a compreender o que sente, fortalecer sua autoestima, reconstruir sua confiança e redescobrir um caminho de leveza e sentido. Aqui, você encontra um espaço seguro, humano e livre de julgamentos, onde é possível recomeçar com calma, consciência e acolhimento. -Atendimentos online para todo o mundo e presenciais em São Paulo. -Agende sua sessão e dê o primeiro passo em direção ao seu equilíbrio emocional.