Lidar com um caso em Barueri

Sou psicóloga com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Psicologia Sócio-Histórica. Atendo adolescentes, adultos e idosos, oferecendo um espaço acolhedor e ético para o autoconhecimento, manejo emocional e desenvolvimento pessoal. Minha prática integra o olhar para pensamentos e comportamentos com a compreensão da história de vida e das relações sociais, respeitando a singularidade de cada pessoa. Acredito no cuidado em saúde mental como um processo transformador, construído de forma conjunta e consciente.

Seja muito bem-vindo(a) ao meu perfil. Com 231 recomendações de clientes, estou entre os psicólogos mais bem avaliados do Rio de Janeiro (Top 5 no Doctoralia). Primeiro contato: aproveite para marcar a primeira consulta diretamente pelo portal Doctoralia. Em seguida, por gentileza, acesse meu site Anthony George – Psicologia Positiva e clique em “Contato” para me enviar um e-mail. Assim, posso lhe encaminhar informações completas sobre como funciona a terapia comigo antes da primeira consulta. Infelizmente, o portal Doctoralia não permite que eu publique meu e-mail nem o endereço do meu site. A seguir, apresento um breve resumo de como trabalho na terapia, para que você possa avaliar se minha forma de atuar está alinhada com o que você busca. Como trabalho Minha abordagem integra Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — individual e de casal — com Psicologia Positiva. A terapia cognitivo-comportamental ajuda a reduzir emoções negativas, identificando e modificando crenças distorcidas e comportamentos disfuncionais. A psicologia positiva foca em desenvolver emoções e experiências positivas, promovendo bem-estar e felicidade a longo prazo. Sobre minha trajetória Sou psicólogo (formado em 2011 pela PUC-Rio e pela University of California, San Diego) e economista (formado em 1998 pela Uni Koeln, Alemanha). Cresci na Alemanha e, antes de me mudar para o Rio de Janeiro (em 2004), atuei com reestruturação empresarial e auditoria. Essa vivência me ajuda a compreender de perto pressões de alta performance, mudanças profissionais e decisões complexas, temas que muitos clientes trazem para a terapia. Durante o processo terapêutico, você receberá uma ampla variedade de textos, vídeos e exercícios baseados nas pesquisas mais atuais sobre bem-estar e a qualidade de vida.

Sou psicóloga clínica e acredito que a psicoterapia precisa ser, antes de tudo, um espaço seguro onde você possa existir sem precisar sustentar todas as cobranças que carrega no dia a dia. Meu trabalho é voltado para pessoas que vivem sobrecarregadas emocionalmente, enfrentam ansiedade, autocobrança excessiva, conflitos nos relacionamentos, dificuldade em estabelecer limites e sensação constante de estar “dando conta de tudo”, mas internamente exaustas. Atendo adolescentes e adultos em processos relacionados à ansiedade, relacionamentos, maternidade, sobrecarga emocional, autoestima, TDAH, regulação emocional e questões que impactam diretamente a vida profissional e pessoal. Busco conduzir a terapia de forma acolhedora, humana e ao mesmo tempo objetiva, ajudando cada paciente a compreender seus padrões emocionais, desenvolver mais clareza sobre si e construir mudanças reais na rotina e nos vínculos. Muitas pessoas chegam até mim já cansadas de se sentirem incompreendidas, culpadas por não conseguirem corresponder às expectativas dos outros ou vivendo em estado constante de alerta. Na terapia, trabalhamos para que você consiga entender o que sustenta esses padrões, desenvolver estratégias emocionais mais saudáveis e recuperar uma relação mais leve consigo mesmo. Meu objetivo não é oferecer respostas prontas, mas construir com você um processo terapêutico ético, respeitoso e personalizado, considerando sua história, suas vivências e o momento que está atravessando. Se você procura um espaço de escuta qualificada, acolhimento e desenvolvimento emocional com profundidade, será um prazer te acompanhar nesse processo.