Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade) em Barueri

Planos de saúde são aceitos apenas na modalidade de reembolso. Olá, prazer! Meu nome é Sônia Cravez Atendo PRESENCIAL EM BELO HORIZONTE e online para o mundo todo. Atendo adultos e adolescentes de várias regiões do Brasil e do mundo. Minha atuação abrange casos voltados para relacionamentos, autoestima, perfeccionismo, transtornos de ansiedade, depressão, TDAH, transtornos alimentares, transtornos de personalidade e outras demandas que impactam a saúde mental. Como trabalho: Minha missão é ajudar as pessoas a se fortalecerem, enfrentando desafios e construindo caminhos para uma vida com mais bem-estar e autoconhecimento. Meu estilo de atendimento: Procuro oferecer um espaço acolhedor e humanizado, onde o paciente se sinta à vontade para refletir sobre seus sentimentos, reconstruir significados, fortalecer suas habilidades e repensar suas metas, sempre buscando aliviar os sintomas de sofrimento. Minhas abordagens: Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. A TCC é uma abordagem bem-estruturada e eficaz para tratar diversas questões, como ansiedade e depressão, enquanto a Terapia do Esquema aprofunda o trabalho em questões emocionais mais enraizadas, muitas vezes ligadas a experiências do passado. Essas abordagens me ajudam a proporcionar um atendimento direcionado para cada necessidade, sempre com o objetivo de promover bem-estar e desenvolvimento pessoal. Atuação: Procuro atuar com os pacientes de forma acolhedora e mais humana possível, acompanhando-os na reconstrução dos significados vitais, fortalecendo potenciais, repensando as metas de vida e promovendo o alívio dos sintomas de sofrimento. Especialidades: Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Essa psicoterapia visa a modificar os padrões de sofrimento e adoecimento, diminuir o sofrimento, alterando comportamentos, fomentando bem-estar, utilizo também a Terapia do Esquema. Atualmente, a TCC é considerada padrão ouro para a maioria dos tratamentos, como ansiedade, depressão, TOC, transtornos de personalidade entre outros. A forma eficácia, comprovada na cura de transtornos, é o principal fator para que essa abordagem seja a mais procurada. Conte comigo nesta jornada! Você ter chegado até aqui e procurado um psicólogo é um grande passo, Parabéns! Obs.: Planos de saúde são aceitos apenas na modalidade de reembolso.

Psicanalista da Rede de Atendimento do CEP - Centro de Estudos Psicanalíticos Membro do grupo de pesquisa RELAPSO - Religião, Laço Social e Psicanálise, vinculado ao PSOPOL - Laboratório de Psicanálise e Política da USP. Habituado nas questões de Diversidade, foco LGBTQIAP+, Afrodescendentes e Gênero. Membro do Observatório de Psicanálise, Gênero e Sexualidades no CEP - Centro de Estudos Psicanalíticos e do Observatório de Psicanálise, Adicções e Compulsões na mesma instituição. Psicólogo, com pós e MBA.

Auxilio pessoas que enfrentam depressão, burnout, ansiedade, traumas, além de orientação para pais e outros desafios que impactam a vida diária. O processo terapêutico é conduzido de forma colaborativa e humanizada, com o objetivo de promover autoconhecimento, fortalecimento emocional e melhoria da qualidade de vida. Acredito na importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Sou casada, mãe, gosto de aprender constantemente e encontro no cotidiano — seja andando de bicicleta, praticando yoga ou em atividades como o crochê — formas de cuidar de mim e manter a escuta sensível no meu trabalho. Com mais de 25 anos de experiência, sou Psicóloga, Mestre em Saúde Coletiva – Saúde Mental e Especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais. Atuo na clínica com foco em um atendimento ético, acolhedor e baseado em evidências científicas. Cuidar da saúde mental é um passo importante — e você não precisa fazer isso sozinho(a).