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Sou psicóloga clínica e acredito que a psicoterapia precisa ser, antes de tudo, um espaço seguro onde você possa existir sem precisar sustentar todas as cobranças que carrega no dia a dia. Meu trabalho é voltado para pessoas que vivem sobrecarregadas emocionalmente, enfrentam ansiedade, autocobrança excessiva, conflitos nos relacionamentos, dificuldade em estabelecer limites e sensação constante de estar “dando conta de tudo”, mas internamente exaustas. Atendo adolescentes e adultos em processos relacionados à ansiedade, relacionamentos, maternidade, sobrecarga emocional, autoestima, TDAH, regulação emocional e questões que impactam diretamente a vida profissional e pessoal. Busco conduzir a terapia de forma acolhedora, humana e ao mesmo tempo objetiva, ajudando cada paciente a compreender seus padrões emocionais, desenvolver mais clareza sobre si e construir mudanças reais na rotina e nos vínculos. Muitas pessoas chegam até mim já cansadas de se sentirem incompreendidas, culpadas por não conseguirem corresponder às expectativas dos outros ou vivendo em estado constante de alerta. Na terapia, trabalhamos para que você consiga entender o que sustenta esses padrões, desenvolver estratégias emocionais mais saudáveis e recuperar uma relação mais leve consigo mesmo. Meu objetivo não é oferecer respostas prontas, mas construir com você um processo terapêutico ético, respeitoso e personalizado, considerando sua história, suas vivências e o momento que está atravessando. Se você procura um espaço de escuta qualificada, acolhimento e desenvolvimento emocional com profundidade, será um prazer te acompanhar nesse processo.

Sou Thaís Parente, nutricionista especialista em emagrecimento, hipertrofia, lipedema e fitoterapia. Acredito que a nutrição vai muito além de dietas restritivas, ela é sobre cuidar do corpo, da mente e da sua saúde como um todo. Meu objetivo é ajudar você a conquistar mudanças reais, respeitando seus hábitos, gostos e preferências. Nas minhas consultas, cuido de você de forma completa, considerando alimentação, exames, sono, saúde intestinal, energia e fatores emocionais. Muitas vezes, os resultados não aparecem por falta de esforço, mas porque o corpo precisa de ajustes estratégicos. Meu acompanhamento é totalmente individualizado, pensado para quem deseja transformar o corpo com saúde, estratégia e constância, sem dietas radicais e sem sofrimento. Além da alimentação, aplico suplementação de forma estratégica para potencializar os resultados, sempre respeitando seu momento, estilo de vida e metas. Acredito no equilíbrio: você não precisa abrir mão de tudo o que gosta para evoluir. Quando a alimentação se encaixa na sua vida, as mudanças acontecem naturalmente e se mantêm a longo prazo. Aqui, você encontra apoio, escuta ativa e estratégias práticas para transformar hábitos e atingir seus objetivos de forma leve e consistente. Se você busca um acompanhamento que respeita sua história e vai além de uma simples entrega de dieta, será um prazer te acompanhar nessa jornada.

Olá, seja bem vindo(a)! Tenho a satisfação de acolher você em sua busca por uma vida mais saudável e equilibrada. Minha formação em Nutrição, Nutrição Esportiva, Comportamento Alimentar e Neurociência me permitem oferecer um olhar abrangente e especializado sobre o bem-estar. Acredito firmemente que cada pessoa é única e merece um acompanhamento personalizado, que leve em consideração todos os aspectos que a tornam singular. Estou aqui para guiá-lo em sua jornada rumo a hábitos mais saudáveis e equilibrados e uma relação positiva com a alimentação e seu corpo.