Pessoas diferentes, impasses parecidos? Reconhecer uma repetição pode ajudar a compreender sua experiência nas relações, sem reduzir tudo à culpa. #Relacionamentos #Psicanálise #Autoconhecimento
Preciso falar da infância? Tenho de usar um divã? Conheça a proposta da psicanálise e o que vale esclarecer antes de começar. #Psicanálise #Autoconhecimento #SaúdeMental
Você consegue reconhecer um erro sem transformar isso em uma definição de quem é? Entenda a autocrítica excessiva e formas de observar essa cobrança. #Autocrítica #Autoestima #Autoconhecimento
Dizer sim a tudo pode deixar pouco espaço para o que você precisa. Entenda a dificuldade de dizer não e formas de conversar sobre limites. #Limites #Relacionamentos #Autoconhecimento
É preciso estar em crise para procurar um psicólogo? Veja perguntas que ajudam a pensar no que você sente, no impacto na rotina e no apoio de que precisa. #Psicoterapia #SaúdeMental #Autoconhecimento
Ler a reflexão "Psychoanalysis Is a Type of Exposure Therapy" traz uma conexão que faz muito sentido para quem trabalha com processos psicológicos e vínculos humanos 🧠 A comparação é simples e poderosa. Na terapia de exposição clássica o paciente é gradualmente aproximado do estímulo temido, por exemplo imaginar uma aranha, ver fotos, encontrar uma aranha real e, por fim, segurá la 🕷️ Esse percurso permite atualizar fantasias ansiosas e incorporar uma narrativa mais realista sobre o objeto temido Em psicanálise o estímulo exposto de forma graduada são as relações. O paciente e o analista exploram histórias de…
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